Exercícios em grandes cidades podem causar declínio mental

Atividade física traz benefícios ao corpo e a mente, mas, se for realizada ao ar livre em grandes cidades, pode fazer mais mal do que bem. Segundo pesquisadores da Vrije Universiteit Brussel, da Bélgica, a prática levaria ao declínio mental. Os dados são do jornal Daily Mail.

Os cientistas analisaram dois grupos que se exercitaram três vezes por semana, durante 12 semanas, entre 12h e 13h, sendo que um estava em área urbana e o outro, rural.

Constatou-se que os participantes que entraram em contato com os níveis elevados de poluição do ar nas cidades grandes têm níveis mais altos de inflamação, associados a doenças mentais, e notas mais baixas em testes cognitivos.

As novas descobertas não são uma desculpa para não colocar o corpo em ação. O pesquisador Romain Meeusen recomenda a prática externa quando há vento ou chuva, que sopra as partículas finas para longe, e também evitá-la na hora do rush. Sempre que possível, vá a um parque.

Visto em: Terra Saúde